Dans beaucoup d'esprits, le sauna est associé à la traditionnelle méthode scandinave utilisant un poêle chauffant l'atmosphère.
Cependant, il existe aujourd'hui une technologie encore plus efficace et beaucoup plus agréable : la cabine à infrarouges. Le rayonnement Infrarouge est un type de rayons que l'on retrouve dans le spectre électromagnétique invisible à l'oeil nu. Ces rayons existent sous trois formes de longueur d'ondes courtes, moyennes et longues (entre 750 nanomètres et 1millimètres)... La technologie aux infrarouges n'est pas toute récente puisque c'est le docteur japonais Ishikawa qui en a découvert les bénéfices en 1967.

La mise en application de ce procédé fut en premier lieu dans le domaine médical.
Chez Spa.fr, vous avez le choix selon vos envies d’opter pour un sauna traditionnel ou un sauna à infrarouge.


Quelles différences entre sauna traditionnel et sauna infrarouge ?

La plus grande différence qu'il existe entre le sauna traditionnel et la cabine à infrarouges réside dans la manière dont la température du corps est élevée. Dans un sauna classique, l'air ambiant est chauffé entre 80°C et 100°C au moyen d'un poêle muni de pierres chaudes. Et pour pouvoir supporter cette chaleur étouffante, nous faisons évaporer de l'eau sur ces mêmes pierres. En réaction thermique, le corps se met en état de sudation ce qui lui permet de faire baisser sa température intérieure et par conséquent d'éliminer par ce procédé quelques toxines. Dans une cabine à infrarouges, se sont les rayons à infrarouges qui agissent directement sur les cellules de votre corps. Sa température monte rapidement tout comme celle de la cabine mais il suffira de programmer entre 45°C et 55°C. Ainsi, nous sommes dans une atmosphère très agréable, plus sèche et notre organisme est moins agressé. Très rapidement, nous nous mettons en état de sudation et cette transpiration nous permet d'éliminer deux à trois fois plus de toxines. De ce fait, il en suit de nombreux bienfaits pour notre corps et bien sûr notre esprit se détend tout autant. Si vous le souhaitez, vous pouvez laisser la porte de la cabine ouverte sans perdre les bénéfices des rayonnements infrarouges. Cette technologie, plus équilibrante pour notre organisme est également accessible aux personnes âgées ou celles souffrant de troubles circulatoires et respiratoires ; qui ne pourraient pas profiter de la méthode classique.


Les effets de l'infrarouge sur votre corps

Avec le procédé des infrarouges, vous transpirez abondamment, votre corps réagit par des mécanismes qui s'enclenchent, en dépensant de nombreuses calories tout en vous relaxant paisiblement. Aussi, vous pouvez éliminer jusqu'à 50 cl d'eau, la circulation sanguine est activée favorisant la récupération physique générale et stimulant votre système immunitaire. Votre peau vous en sera également reconnaissante ainsi que vos muscles avec les tensions qui finissent par disparaître.

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